Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 117.01g | Carb: 154.58g.
Breakfast: Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Milner Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Red Bull Sugarfree (Blikje), Body & Fit Smart Bar Coconut Flavour. Lunch: Zonnebloemolie, AH Spitskool. Dinner: Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, Plus Taugé , Jumbo Volkoren Wok Noodles, AH Kastanjechampignons, Valess Asian Style Gekruide Stukjes, Broccoli. Snacks/Other: Perfection Bar Deluxe Cookies & Cream, AH Kipborrelhapjes Gemarineerd . more...
|
losing 26.2 lb a week
|
 Comments
en daar is het dan, de neerwaartse lijn😊👍⬇️
13 Jul 21 by member: claudet57
|
😃hopelijk blijft t neerwaarts gaan😊
13 Jul 21 by member: linshelu
|
Doe je goed wijffie en door!
13 Jul 21 by member: Yoo69
|
13 Jul 21 by member: Schnitzelsss
|
13 Jul 21 by member: asjege
|
13 Jul 21 by member: annemiek rembil
|
Dat hoop ik ook voor je. Gaat vast lukken👍💪
13 Jul 21 by member: claudet57
|
Dag vocht! 😀😀
Je hebt het vocht hopelijk wel een enkele reis gegeven? Tot nooit meer ziens!
13 Jul 21 by member: Wobbeltje!
|
Hopelijk raak ik nog wat meer vocht kwijt anders zijn t heel wat kilo s in 1 weekend🙄
13 Jul 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|