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Alegria total de não ter ganho peso depois de um domingo extremamente carborrágico! 🎉🎉🎉
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232.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 88.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
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893 kcal
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Fat: 68.73g | Prot: 53.86g | Carb: 27.69g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Alho Frito Picado, Linea Stevia 100% , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Lunch: Molho de Tomate, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Rabanetes. Dinner: Abacate. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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steady weight
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