|
😒😭
|
129.6 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 125.85g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, AH Casino Volkoren, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Banaan, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, AH Soja Drink Ongezoet. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Eat Natural Granola Low in Sugar, Danone Skyr Stijl Bosbes. Dinner: Conimex Ketjap Manis, Rode Chilipepers, AH Paksoi, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Valess Gekruide Stukjes Italian Style. Snacks/Other: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, AH Ongebrande Hazelnoten, AH Ongebrande Amandelen. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Komt goed meis! Je zei gisteren al dat je zoveel vocht vasthoudt, dus een groot deel plas je uit zodra het weer lekker gaat.
Succes met sporten vandaag. Je kan het!
12 Jul 21 by member: Wobbeltje!
|
Dank je wel wobbeltje lief! Vanmorge half uurtje gelopen en net klaar met benen en billen trainen hopelijk blijft t goed gaan deze week🤞🏾😘
12 Jul 21 by member: linshelu
|
12 Jul 21 by member: annemiek rembil
|
Super goed begonnen! Dat heb je maar weer fijn in the pocket! 💪🏼
12 Jul 21 by member: Wobbeltje!
|
12 Jul 21 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|