Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
130.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 107.06g | Carb: 153.92g.
Breakfast: Фундук Фундук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Треска, Черешня, Печень Трески. Lunch: Alpro Almond Barista. Dinner: Нектарин, Черешня, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|