Matheus dos Guimarães Lima's Journal, 01 July 2021

160.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1811 kcal

Fat: 28.77g | Prot: 91.69g | Carb: 282.91g.   Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Kicaldo Feijão Carioca, Yoki Aveia em Flocos Finos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Batata Inglesa, Camil Arroz Parboilizado. more...

2238 kcal

Activities & Exercise: Corrida - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...