Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 108.82g | Carb: 108.84g.
Breakfast: Цветная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Миндаль Миндаль, Черешня. Lunch: Carlson Рыбий Жир, Нектарин, Горбуша Жареная, 4 Сезона Весенние Овощи, Рыбный Бульон, Увелка Пшено Варёное, Магнит Слива. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|