Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
94.6 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 98.88g | Carb: 158.45g.
Breakfast: Мёд, Ройбуш, Сливочное Масло (Соленое), Сыр Тильзитер, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Руккола, Брынза, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Source Naturals Псиллиум, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Петрушка. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сало, Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брокколи. Snacks/Other: Дыня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|