Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
418.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 220.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2021:
|
2783 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 153.74g | Carb: 302.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. Lunch: Хлеб Черный, Лидкон Суп-Пюре Грибной с Гренками. Dinner: Курица на Пару. Snacks/Other: Курица на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|