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-200g! Uhuul! 🎉
É muito importante pra mim comemorar todas as vitórias.
E não ficar lamentando os fracassos.
Eles vêm e vão. ♥️
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236.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
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853 kcal
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Fat: 59.17g | Prot: 52.61g | Carb: 28.27g.
Breakfast: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Mariza Canela em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. more...
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losing 3.1 lb a week
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