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SIN CAMBIOS ESTA SEMANA.
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227.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
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2315 kcal
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Fat: 72.87g | Prot: 139.09g | Carb: 270.35g.
Breakfast: Smucker's MERMELADA de Chabacano REDUCIDA en AZÚCAR, PAST-ELOTE 32, Alpura Leche Deslactosada, Hershey's Cocoa 100% Natural. Lunch: SALSA VRDE 100g, Cebolla Morada, Dolores Atún en Agua, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Clara de Huevo, San Juan Huevo, Capullo Aceite de Canola. Dinner: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, MASECA MASECA Harina de Maiz Nixtamalizado AZUL, Doña María MOLE NEGRO ESTILO OAXAQUEÑO Receta Artesanal, Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Toronja (Rosa y Rojo), COCA-COLA Coca-Cola SABOR ORIGINAL REFRESCO REDUCIDO en AZUCAR. more...
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steady weight
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