Jul-chen's Journal, 21 June 2021

tja das war dann wohl gestern der Geburtstagskuchen meines Sohnes 🤣🤣🤣🤣
156.5 lb Lost so far: 129.6 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 June 2021:
1014 kcal Fat: 21.85g | Prot: 71.86g | Carb: 138.43g.   Lunch: Milsani Trink Joghurt, Zucchini. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Milsani High Protein Pudding Schoko. more...
gaining 4.6 lb a week

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Comments 
Moin. Ich trage mein Gewicht gar nicht mehr ein. Ich schaffe es einfach nicht. Wenn ich auch nur ansatzweise "normal" esse hab ich direkt Schwankungen von 3 und mehr kg. Ich mag nicht mehr... 🤗 
20 Jun 21 by member: farina1902
Ohje das kenne ich leider zu gut !!! Meine Reise hat vor über 2jahren begonnen und ja es nervt ... Aber ich muss es eintragen sonst verliere ich den Überblick 🙈und ich möchte mich ja nicht schlecht fühlen nach dem Essen 😅 
21 Jun 21 by member: Jul-chen
Meine Reise geht schon etwas länger. Es sind ja auch schon 38kg runter und ich weiß das es super ist. Trotzdem verzweifel ich gerade... Bin wieder bei 80 kg😭so geh ich auf gar keinen Fall mit dir Döner essen.  
21 Jun 21 by member: farina1902
Kerstin ich bin immer wieder dran gewesen ... Von 150kg auf 50 und dann wieder rauf und dann wieder unter und wieder rauf ... Ich kann verstehen das man keinen Bock mehr hat ... Hab ich auch nicht mehr ... Aber dann gönne dir ne Auszeit und starte wieder motiviert durch ... Mit dem Döner können wir auch gegen ne Radtour eintauschen 😅 du schaffst das ich und viele andere hier glauben ganz fest an dich !!! 
21 Jun 21 by member: Jul-chen
Danke Julchen. Die Radtour nehm ich total gern 👍👍👍 
21 Jun 21 by member: farina1902

     
 

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