|
Dzisiaj jest - 20 kg 🤗❤️ I zupełnie inny człowiek w lustrze z zupełnie innym myśleniem.
|
190.9 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 150.33g | Prot: 99.80g | Carb: 19.38g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Wątróbka Drobiowa, Almette Śmietankowy bez Laktozy, Marinero Łosoś Atlantycki, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Dinner: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Madero Majonez Wyborny, Cebule, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Kapusta Młoda Konus, Biedronka Jaja Kurze, Łopatka Wieprzowa. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|