-600g! 🎉🎉🎉
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239.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
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1161 kcal
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Fat: 79.91g | Prot: 94.19g | Carb: 12.15g.
Breakfast: Morangos, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Bacon, Frimesa Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Peito de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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losing 9.3 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
Muitas conquistas com saúde pra vc 💚
17 Jun 21 by member: tania rz
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Muito obrigada, Tania. ♥️
18 Jun 21 by member: Monique.jap =)
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@Monique.jap de nada magina 🥰
Estamos aqui pra nós apoiar e nos ajudar 😉💚
18 Jun 21 by member: tania rz
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Onde encontro essa receitinha???
18 Jun 21 by member: elicosouza
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Oi, @elicosouza! Qual receita, meu bem?
18 Jun 21 by member: Monique.jap =)
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