Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 95.94g | Carb: 133.00g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Сливы, Перекресток Персик, Черешня, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|