Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 151.85g | Prot: 90.26g | Carb: 12.78g.
Breakfast: Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek, Piątnica Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Mlekovita Mascarpone , Natura Food Mąka Kokosowa, Global Food Mąka Migdałowa, Biedronka Jaja Kurze, Roszponka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jaja Kurze, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Słonina. Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Światowid Serek Zakopiański , Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. more...
|
gaining 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|