Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
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210.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 June 2021:
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1893 kcal
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Fat: 67.89g | Prot: 97.49g | Carb: 208.20g.
Breakfast: La Buona Pasticceria Cuori di Frumento, Caffè Espresso. Lunch: Asiago, Brunori Piadina con Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Penny Market Couscous. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan di Stelle, Cameo Budino alla Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. more...
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losing 0.5 lb a week
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