|
Lepiej tak niż w całe 🙄
|
195.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 136.34g | Prot: 83.38g | Carb: 30.37g.
Breakfast: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biała Kiełbasa, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Zupa Keto . Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Mlekovita Mascarpone , Biedronka Jaja Kurze, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Czerwone Cebule, Biedronka Jaja Kurze, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Czerwone Cebule, Madero Majonez Wyborny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|