Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 119.02g | Carb: 56.86g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Активиа Питьевая Натуральная. Dinner: Творог 5%, Свинина Тушеная, Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|