|
Jadå i rätt riktning, fortfarande lite för mycket gott på helger, bra promenader , kör lite senare frukost o proteinpudding m havrekli, frusna hallon och lite nötter, samma på eftermiddagen och jag bland emellan för lunch. Och så en mera vanlig middag
|
231.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.4 lb a week
|