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20 días en mantenimiento y ya me entran las ganas de definir 😂 Indecisa estoy 🤔
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147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
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2088 kcal
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Fat: 66.32g | Prot: 124.11g | Carb: 248.63g.
Breakfast: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Fontaneda Galletas María. Lunch: Panecillos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Kiwi. Dinner: Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Snacks/Other: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. more...
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steady weight
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 Comments
Jajaja a mi me pasa al contrario... Q ganas de volumen otra vez 🤭💪🏻💪🏻
26 May 21 by member: Makyval
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Ya, eso se piensa hasta q estás hasta arriba de comida jajaja
26 May 21 by member: bySan
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Jajaja calla calla.. Si es lo peor.. Tienes toda la razón... Pero sentirte y verte más grande.. Me encanta XD 🤦🏻♂️🤭👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
26 May 21 by member: Makyval
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26 May 21 by member: bySan
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Total!! Una etapa normocalórica es horrible. Parece que no estás haciendo nada y estancado/a pero es necesaria para evitar adaptaciones. Yo llevo una semana y ya deseando empezar el déficit para bajar IMC y enfocar un volumen más largo después. Constancia, paciencia y trabajo duro, no hay más 💪💪💪
26 May 21 by member: rcabrera2
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