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25.5
22.6
6.0
20.4
6
6
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108.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
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1795 kcal
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Fat: 94.53g | Prot: 82.79g | Carb: 140.78g.
Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ロッテ ガーナ チョコ＆クッキーサンド, タカキベーカリー ガーリックラスク, 卵, プリマハム 厚切りベーコン, セブンイレブン 千切りキャベツ, ハーブティー. Dinner: 松屋 サラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン じゃがいもとベーコン, サッポロビール 男梅サワー. Snacks/Other: サッポロビール 男梅サワー, 亀田製菓 柿の種 (38g), タンドリーチキン. more...
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gaining 2.3 lb a week
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