Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
442 kcal
|
Fat: 20.32g | Prot: 24.96g | Carb: 40.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|