Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 106.62g | Carb: 187.26g.
Breakfast: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, НАК Брынза Болгарская 30%, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Global Village Горчица Французская, Голден Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Помидоры, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Яшкино Конфеты Бон Тайм, НАК Брынза Болгарская 30%. Dinner: Немо Кальмар Солено-Сушеный, Савинов Двойная Радость, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Global Village Горчица Французская, Ржаной Хлеб. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|