Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
181.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 158.43g | Carb: 137.26g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Суп Лапша, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Mamba Мармелад, Пятерочка Персик, Киви, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|