Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 94.11g | Carb: 157.42g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Попкорн, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Говядины, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|