Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 43.02g | Carb: 162.38g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Куриный Суп, Паштет из Куриной Печени, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Своя Корова Десерт Глазированный с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет из Говяжьей Печени. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina semina's weight history
|