Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
183.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 136.62g | Carb: 86.90g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Суп Лапша. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Зерненый 4%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|