Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
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1353 kcal
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Fat: 56.54g | Prot: 63.30g | Carb: 153.27g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Huevo, Manzana, Patata, Clara de Huevo, Guisantes y Zanahorias (Congelados), Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: My Best Veggie Tofu, Hida Tomate Frito, Aceitunas Negras, Berenjena, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. Snacks/Other: Plátano, Pan de espelta con pipas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. more...
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gaining 1.5 lb a week
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