Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
91.9 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 84.06g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Авокадо Авокадо, Тыквенная каша с рисом и сухофруктами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлеты с овощами, Петрушка, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Апероль Шприц, Олейна Подсолнечное Масло , Петмол Сливки 22%, Семга, Икра Красная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|