Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 41.33g | Carb: 23.97g.
Breakfast: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1852 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|