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황금기 시작!!
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195.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
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972 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 50.64g | Carb: 52.87g.
Lunch: 키플 스리라차 쉬림프 오믈렛, 그림의빵 코코넛 먹물도넛. Dinner: 방울 토마토, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, BelGioioso 부라타, 닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵. Snacks/Other: 펩시 제로슈거 라임향, 딸기. more...
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gaining 3.1 lb a week
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