Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 147.40g | Prot: 76.56g | Carb: 17.74g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa, Mroźna Kraina Truskawki bez Szypułek, Targroch Babka Jajowata Łuska, Biedronka Jaja Kurze, Sottile Gusto Mascarpone, Gusto Bello Caciotta z Chili i Rukolą, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Zielona Cięta, Czerwone Cebule, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Dinner: Światowid Ser GOUDA , Gusto Bello Caciotta z Chili i Rukolą, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Rukola, Czerwone Cebule, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|