Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 129.25g | Carb: 110.05g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Льняное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Льняное Масло, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Alpro Кокосовое Молоко, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
losing 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|