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23.9
21.2
5.5
19.8
6
6
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104.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
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1063 kcal
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Fat: 115.91g | Prot: 137.45g | Carb: 511.03g.
Breakfast: ゴディバ チョコ, ハーブティー. Lunch: スターバックス チャイティラテホット グランデ. Snacks/Other: トルティーヤコーンチップス, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 神戸物産 トマトジュース(無塩), サントリー 角ハイボール, エビチリ, 鶏ハム. more...
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gaining 3.1 lb a week
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