bbawwa's Journal, 17 April 2021

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
167.3 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
1789 kcal Fat: 81.80g | Prot: 153.94g | Carb: 110.99g.   Breakfast: 풀무원 토이쿠키, 도시생활건강 체육관도시락, 바나나. Lunch: 시금치무침, 소고기등심. Dinner: 오이 (껍질 포함), 바나나, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐. Snacks/Other: 아메, 탄산수. more...
4299 kcal Activities & Exercise: Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Bicycling (fast) - 15/mph - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
gaining 88.0 lb a week

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Comments 
바와님🥰아이쿠 무슨 일이래유 어제 많이 드셨구만 ㅋㅋㅋ 소화되면 다 빠져요 ㅋㅋㅋ🌱🍀☘☘🍀🌱🌸 
16 Apr 21 by member: 리투아니아
푸드파이터 대회라도 출전하셨나요? 😅 
16 Apr 21 by member: 앗싸쪼
나트륨. 촬영후 이거시죠... 유산소 씨게 하셔야 할겁니다:) 긋모닝! 
16 Apr 21 by member: hn_0605
바프 촬영 후 2만 칼로리 섭취 했나봐요 ㅎㅎㅎ 오늘부터 유지관리 시작했어요^^ 
16 Apr 21 by member: bbawwa
오늘 공복 1시간 이미 했고 추가로 두번에 나눠서 1시간씩 유산소 하려구요 ㅋ 당분간 관절보호 차원으로 일주일정도 웨이트는 쉴 예정이에요ㅎㅎ 
16 Apr 21 by member: bbawwa
@빠와님 6월에 오신 제 미래인 줄 
17 Apr 21 by member: JustlikeDavid
6월은 지금의 저보다 더 관리가 잘 되어 있으실것 같아요 ㅋ 치팅데이 없이 무식하게 했더니 한번에 많이 먹게되서 안좋은 것 같습니다;;;; 
17 Apr 21 by member: bbawwa
와~ 프사보소!! 찢었다!!! 
17 Apr 21 by member: JustlikeDavid
와 프사 완전 미남이네요 사진 올려야죠 올려주세요 ㅋㅋㅋ☘🍀🌱☘☘💘 
17 Apr 21 by member: 리투아니아
와우.... 멋있어요👍🏻 데피가 제 이목구비보다 뚜렷하시네요😆 
17 Apr 21 by member: jihyo kim
지금 몇장 선별중인데 추려서 올려 볼께요^^ 
17 Apr 21 by member: bbawwa
🍀 
17 Apr 21 by member: SB 428
사진 기대하고 있음둥~😄 
17 Apr 21 by member: _All or Nothing_
별거없는데 기대 해 주신다니 ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ 
17 Apr 21 by member: bbawwa

     
 

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