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24.9
22.2
5.5
19.6
6
6
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103.8 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
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899 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 64.16g | Carb: 45.53g.
Breakfast: ゴディバ チョコ, ハーブティー, ゆで卵. Lunch: キューピー タルタルソース, きゅうり. Dinner: サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Other: 赤ワイン, ミルクパン, セブンプレミアム ごぼうサラダ. more...
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losing 1.5 lb a week
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