Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 36.36g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Twix Батончик, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Печенье Мария, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахарный Песок, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Подкопченная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белогорье Печенье Камилла, Знак Вкуса Вафли Глазированные «Каприз», Snickers Сникерс . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|