Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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225.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
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1778 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 103.87g | Carb: 196.76g.
Breakfast: 토마토, 토마토, 포도 주스, Fresh Lemon Juice, Garlic, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Lunch: 소와나무 피자치즈, 토마토, 오이 (껍질제거), 양배추, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, Salmon, Goya Barley. Dinner: 오이 (껍질제거), 양배추, 토마토, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 사조 마일드 참치, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Ferrero 페레로 로쉐, 이마트 노브랜드 오리엔탈드레싱, 풀무원 네컵 연두부, 딸기, 스니커즈 스니커즈 미니스. more...
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gaining 6.2 lb a week
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