bbawwa's Journal, 14 April 2021

155.6 lb Lost so far: 41.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1050 kcal

Fat: 15.15g | Prot: 153.89g | Carb: 78.01g.   Breakfast: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 소고기등심, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 칠성 사이다제로, 탄산수. more...

3233 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...