Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 39.25g | Carb: 175.82g.
Breakfast: Банан, Nutella Паста Ореховая, Евроопт Лаваш Тонкий, Знак Вкуса Вафли Глазированные «Каприз», Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Банан, Nutella Паста Ореховая, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Чай, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла, Роллтон Макароны. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Йогурт Манго 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|