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Mein Körper lagert diesmal ganz schön viel Wasser ein 🙄
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189.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
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2005 kcal
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Fat: 143.43g | Prot: 118.37g | Carb: 69.40g.
Lunch: Penny Markt Gouda Gerieben , Milfina Butter , Bärlauch, Zwiebeln, Schlagsahne, Zucchiniauflauf, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Zucchiniauflauf. Snacks/Other: Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Choco Bistro Doppel Keks (28g). more...
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gaining 4.6 lb a week
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