Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 154.22g | Carb: 110.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная. Lunch: Гречка, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|