bbawwa's Journal, 08 April 2021

159.4 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2147 kcal

Fat: 46.03g | Prot: 195.91g | Carb: 248.74g.   Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 저염, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 찐고구마, 상추, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 돼지불고기, 부침개, 새우 튀김, 대광푸드 오늘이거닭 닭가슴살 오리지널, 샐러디 시저치킨 샐러드, 샐러디 치킨토핑, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 이마트 방울토마토. Snacks/Other: 코카콜라 스프라이트 제로, 사과, 칠성 사이다제로, 코카콜라 제로콜라, 탄산수, 아메. more...

4902 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour and 28 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 32 minutes. more...