|
Пиво + чипсы - великая сила. Даже в пределах бжу
|
170.0 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
2134 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 96.09g | Carb: 185.81g.
Breakfast: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: УМКК Окорок, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Илья Муромец Спаржа с Морковью по-Корейски, Блины на Молоке, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Блинчик с ветчиной и сыром. Dinner: Кировский Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Достаевский Запечённый Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Martini Шампанское Брют, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|