Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 111.31g | Carb: 151.60g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Оселедець Norven Блакитна Сіль в Олії, Сарделька, Салями, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Exquisa Сир Вершковий З Травами, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Tacoland Чикен Тако. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Классический Черный, Вода, Квас Тарас Чорний, Свиточ Шоколад Классический Черный, Квас Тарас Чорний, Вода, Вода, Вода, Банан, Груша. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|