|
Наконец слились последствия пятничных посиделок.
|
170.4 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 114.17g | Carb: 263.92g.
Breakfast: Имунеле Земляника, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Рис Отварной, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Атяшево Сосиски Молочные Гост, Рис Отварной, Лечо, Куриная Отбивная, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Чистая Линия Тан. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oks12048's weight history
|