Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
247.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 93.67g | Carb: 179.99g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Kellogg's Club Crackers, Семга Слабосоленая, Омлет с Овощами. Lunch: Canada Dry Ginger Ale, Овощи Гриль, Грудка Индейки. Dinner: Чай, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шурпа. Snacks/Other: Joyva Jelly Rings, Чернослив, Курага, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-vivid45's weight history
|