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Langsam gaaaanz langsam 😔
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181.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
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1657 kcal
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Fat: 79.95g | Prot: 94.80g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Chia-Samen, Mangos, Studentenfutter. Lunch: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Strauchtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Butaris Butterschmalz, Kalbssteak. Dinner: Butter, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Duplo Duplo, Erdbeeren, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
Runter zählt. Egal wieviel 👍
30 Mar 21 by member: sandrolino7
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30 Mar 21 by member: Shiva1705
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Und der Mond hilft jetzt.
Also Rückenwind nutzen...
L G
30 Mar 21 by member: King-Esser
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Es geht in die richtige Richtung! Des bassd! 👍
30 Mar 21 by member: Tigru68
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Langsam ist nachhaltiger 👍
30 Mar 21 by member: Bulicke
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