Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 88.76g | Carb: 170.33g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Abacate, Castelo Molho Mostarda e Mel, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Hortifruti Jiló Frito, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Dinner: Lacta Sonho de Valsa Branco, Italac Leite Semidesnatado, Predilecta Goiabada, Pão de Queijo, Aviação Doce de Leite Pastoso, Cuca de Uva. Snacks/Other: Ameixas, Castanhas-do-Pará. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taisi Fernanda Moreira Braga's weight history
|