Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
247.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 67.85g | Carb: 169.74g.
Breakfast: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Банан, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Смешанный Зеленый Салат, Harris Teeter Tuna Salad. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Kraft Cottage Cheese. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Курага, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-vivid45's weight history
|